КАКИЕ ПРОДУКТЫ СЖИГАЮТ ЖИРЫ
И так, приступим к сжиганию жиров в нашем организме. В этом нам помогут продукты способствующие расщеплению жировых отложений. Какие продукты сжигают жиры и не добавляют лишних килограммов.
На первом месте стоит – наша обыкновенная вода. Надо обязательно следить, чтобы не было недостатка воды в нашем организме. При недостатке жидкости избавиться от лишнего жира будет гораздо сложнее, к тому же это может привести к слабости и головокружению.
Нежирные молочные продукты тоже помогут в борьбе с лишним весом. Они не только пополняют запасы кальция в организме, но и увеличивают выработку гормона кальцитриола, этот гормон помогает клеткам сжигать больше жира.
No comments:
Post a Comment