![](https://66.media.tumblr.com/f49b8724306ce4e07f6bcad1e40654b0/46281189a83bef43-03/s500x750/c80054e8cd4f3e2d62f5b66fa0ba15b7aa331211.jpg)
КАКИЕ ПРОДУКТЫ СЖИГАЮТ ЖИРЫ
И так, приступим к сжиганию жиров в нашем организме. В этом нам помогут продукты способствующие расщеплению жировых отложений. Какие продукты сжигают жиры и не добавляют лишних килограммов.
На первом месте стоит – наша обыкновенная вода. Надо обязательно следить, чтобы не было недостатка воды в нашем организме. При недостатке жидкости избавиться от лишнего жира будет гораздо сложнее, к тому же это может привести к слабости и головокружению.
Нежирные молочные продукты тоже помогут в борьбе с лишним весом. Они не только пополняют запасы кальция в организме, но и увеличивают выработку гормона кальцитриола, этот гормон помогает клеткам сжигать больше жира.
No comments:
Post a Comment